Manasa Yoga focuses on integration of a strong and dynamic body with a mind that is non-reactive and capable of maintaining an open awareness of the present moment, enriched by the deeply concentrated and contemplative intellect.

Manasa Joga skupia się na integracji mocnego i dynamicznego ciała z umysłem, który jest niereagujący, zdolny do utrzymania świadomości chwili i wzbogacony głęboko skoncentrowanym i kontemplującym intelektem